TYKY-toiminta, ryhmäliikunta, testaukset ja luennot

Tarjoamme Salilla kuntotestipaketteja työpaikoille:

Kuntotesti sisältää
• Alkuhaastattelun
• Kehonkoostumusmittauksen
• Polkupyöräergometrin
• Lihaskuntotestit
  - Yläraajojen toistotesti
  - Alaraajojen toistotesti
  - Selkälihasten toistotesti
  - Vatsalihasten toistotesti
• Kirjallisen yhteenvedon sekä yksilön että työyhteisön kuntotasoista

Kuntotestien lisäksi voitte tilata työporukallenne yhteisen starttikerran – esimerkiksi ohjatun tutustumisen kuntosaliin tai esimerkiksi kahvakuulatunnin.

Kuntotalkoisiin voi ottaa alku-ja kontrollitestikerrat esimerkiksi 6kk:n välein – omien toiveiden mukaan!

Myös erilaiset TYKY-iltapäivät ja liikunnalliset sauna-illat kuuluvat tarjontaamme!

Ottakaa meihin yhteyttä ja pyytäkää tarjousta palvelustamme. Räätälöidään yhdessä teille sopiva TYKY-paketti!

HAASTA TYÖNTEKIJÄSI KUNTOTALKOISIIN – PARANNA NÄIN TYÖHYVINVOINTIA YRITYKSESSÄNNE!

Motivoiminen liikkumaan voi toisinaan olla haastavaa. Yksi hyvä keino on järjestää työntekijöille kuntotestit.
Usein konkreettisten testitulosten myötä huomataan, kuinka olisi aika tehdä jotain/jatkaa samaan aktiiviseen tapaan!